[...] kalorycznych posiłków, gdyż inaczej całkowicie bym się spalił i spadła by mi drastycznie masa ciała. Ogólnie byłem dzisiaj potwornie głodny. 2 michy zupy i pełen czubaty talerz wsunąłem w trymiga. Nawet teraz kiedy to piszę zżera mnie od środka. Jedzenie , jedzenie i jeszcze raz jedzenie! Zmieniony przez - bukihektor w dniu 2009-12-02 17:17:15
[...] od przekładania piłki podczas dryblingu) mięsień prostownik palców długi? Wiadomo , bieganie po twardej nawierzchni ( nawet nie asfalt ale bardziej kostka/chodnik-biegałem po mieście) nic pozytywnego naszym ścięgnom i stawom przynieść nie może... Od teraz po miejskich trasach tylko asfalt. Zmieniony przez - bukihektor w dniu 2009-12-06 23:25:12
TRENING 17 (sparing/mecz) 26.12 Po południu (wpis robię niestety dopiero teraz, nie pamiętam dokładnie i nie chcę wprowadzać was w błąd) Trochę lepszy mecz. Tym razem Grało się lepiej. Inne osoby brały udział , co miało zasadniczy wpływ na obraz gry...Graliśmy po 4 w polu a tempo strzelania goli było piorunujące w porównaniu do rażącej [...]
A może przełożymy zawody na początek wakacji? Wtedy każdy będzie się miał czym pochwalić (Bo teraz dużo osób jest w trakcie spalania tkanki tłuszczowej)?
"A może przełożymy zawody na początek wakacji? Wtedy każdy będzie się miał czym pochwalić (Bo teraz dużo osób jest w trakcie spalania tkanki tłuszczowej)?" Zależy kto gdzie się uczy Ankietę można zrobić jak nazbiera się troszkę więcej ludu
Nie kumam dlaczego tyle osob glosuje na inke?!to nie glosowanie na najładniejszą furumkowiczke tylko BITWA!faktycznie brzuchy demiena i full-a no i jeszcze jednego kolesia ale zapomnialem teraz nicka sa najbardziej ostre ale Inki w żadnym razie NIE zasługuje na nr 1. POZDRAWIAM!
[...] o co mi dokładnie chodzi i co bym chciała osiągnąć. Jestem 21-letnia kobieta,przez 11 lat trenowałam karate ale niestety przez problemy zdrowotne musiałam przerwać treningi, teraz gdy stan zdrowia mam dobry chciałam zacząć ćwiczyć i poprawić swa sylwetkę a co najważniejsze przybrać na wadze, niestety za nic nie potrafię tego zrobić, niestety [...]
[...] mam na to ochotę i nikt mi nie mówi co mam robić. To jest dla mnie bardziej lojalne. Nie możesz zrobić czegoś złego komuś, kogo kocham. To się po prostu nie stanie. Nie teraz. Wróciłem. Przywrócili mnie z powrotem (do klubu). Zawiesili nas obu. Nasz główny dowódca Dan Lambert wprowadził coś w rodzaju zasady, „Jeśli nie masz podpisanej umowy [...]
[...] jod, nie jest to lekarz, ktory ja prowadzi 2.moja tesciowa miala stwierdzona nadczynnosc, zamiast zajac sie nia kompleksowo, lekarze zapodali jej "leczenie" jodem i teraz ma niedoczynnosc nie do wyleczenia juz, bo jej tarczyce trafil szlag. Oczywiscie, ze nie nalezy podejmowac samodzielnie decyzji w kwestii leczenia, dlatego napisalam, [...]
Wiesz teraz do zimy planuje mase zdecydowanie wiec dlatego tyle wegili...z obecnej wagi za duzo nie umialem zrobic dlatego do zimy masa a potem redukcja....i szukowanie formy... a jestem ekto wiec jest mi momentami ciezko...
taka sprawa teraz cisnienie 110 / 80 a jak smarkam to jest krew i o co chodzi ? (pojutrze ide do laryngologa tylko zeby mi nie rozdlubal nochala ze krew sie bedzie lała bo teraz to tylko czasami jak smarkam)
[...] Nie żebym przestał ćwiczyć kulturystycznie, ale zawsze ów znajomy trener przekomarza się ze mną, że trening kulturystyczny jest mało efektywny. No to dałem się namówić i teraz próbuję trójbojowego z poprawą moich słabych ogniw. Do tego hipertrofia ma być lepsza niż w kulturystycznym podejściu. Poćwiczymy zobaczymy:-D Jak efekt będzie [...]
[...] albo puszczają wypowiedzi budzące kontrowersje, albo wogóle nie puszczają, zwłaszcza jak ktoś powie "prawdę w oczy" - to samo się tyczy polityki... a że teraz trzeba myśleć poprawnie politycznie... szkoda słów... jeszcze raz gratuluję Pudzianowi. i mam nadzieję, że w jakiś wspólnych zawodach pokona tamtych dwóch 'grubasów' [...]
[...] - plaszczyzna wertykalna 6) jakis ciag - plaszczyzna j.w ----------------------------------------------------------------- to jest nasza baza-najwazniejsze cwiczenia. teraz mozemy dodac cwiczenia pomocnicze, choc nie musimy(zwlaszcza osoby nie mogace podciagnac,ani wycisnac rownowartosci ciezaru swojego ciala na lawce) 7) cos na [...]
[...] od Dawida chłopak przekozak ,a co dopiero tamten musiał wyglądać, szcerze na ten moment to w Sopocie myslę, że byłaby ostatnia formą, nie mogę podchodzić do tego tak jak teraz, gdy rodzina mi się powiększy. Sam widzę,że im dalej w las , tym koszta większe, a nie odmówię dzieciom nic, bo tata musi mocniej pryTRENować :), ale z drugiej strony [...]
a myslałem że to ja po******lone w głowie mam u mnie wiekszość akcji to w szkole średniej była.Oczywiście wszystkie pomysły od głupka CICHEGO wychodziły tzn. palenie saletry z cukrem w kiblu tak ze zajecia przerywali,robienie zwarć w instalacji elekt.(co najmniej raz w tyg. pogotowie energetyczne było) a szczytem i moją dumą jest podłozenie atrapy [...]
[...] niezmiernie mnie to denerwowało że koleś o głowę niższy i lżejszy gasił mnie jednym duszeniem(oczywiście nie chodzi mi o pierwsze treningi a o sytuacje po 2 mcach). teraz przeniosłem sie na sekcje kb i mimo tego że to jest akademicka sekcja ( tam to był klub profesjonalnie wyposażony itp)lepiej sie w tym czuje, długie łapy sie przydają [...]
[...] do tematu, ale ostatnimi czasy nie mogłem sobie zorganizowac jakos czasu zeby pojsc na trening. Najpierw Świeta potem Sylwek w miedzy czasie miałem jazdy na prawko, teraz jakies przeziebienie mnie łapie ogolnie dupa. Byłem moze na dwoch treninach ale zamiast Plasmatica brałem Noxipro a raz nawet Noxipro+Plasmatic:-). Od tego tygodnia [...]
Dobra chłopaki teraz tak o poszła 4 iniekcja wczoraj rano. Nie wiem czy ja jestem jakiś upośledzony czy co :D ale mi dupsko urwie zaraz XD nie mogę usiąść aż :D iniekcje robię najdokładniej jak tylko mogę wszystko super tylko nie wiem o co chodzi zobaczę jutro jak będzie. Poprzednie 3 bolały delikatnie przez 2 dni prawie wręcz wcale. Może za [...]
Mięśnie Brzucha-BITWA!!!
